Oplysningsforbund: Kreative tilbud kan være et alternativ til lange psykologventetider

I Aalborg har man fundet ud af, at et keramikkursus i en aftenskole forbedrer den mentale trivsel for næsten ni ud af ti unge med stress, angst eller depression. Allerede efter seks mødegange kan de unge berette om bedre humør og mere energi. Og det til trods for, at kurset slet ikke handler om mental sundhed, men alene underviser de unge i konkrete teknikker og lader dem øve sig.

Men inden vi dykker ned i de virksomme mekanismer bag de meget interessante resultater, må vi hellere sætte scenen og fortælle lidt mere om de unge og deres udfordringer.

Mange unge føler sig utilstrækkelige, skriver Christian Hjortkjær i sin bog, der netop har titlen 'Utilstrækkelig'. Utilstrækkeligheden kommer af alle de mange idealer om at vælge sit eget liv og være fri og lykkelig, samt af at godt ikke er godt nok, hvis bedre er en mulighed.