Skoleelev: Senere mødetider vil hjælpe på koncentrationen i timerne

Jeg synes, at vi elever skal møde i skole klokken 09:00 i stedet for klokken 08:00. Jeg tror, at det vil hjælpe størstedelen af eleverne med at koncentrere sig bedre i timerne. Jeg kan i hvert fald selv mærke, at jeg føler mig mere udhvilet og klar til undervisningen, når jeg møder senere.  

Brug for mere søvn 
Senere mødetid er ikke kun til gavn for eleverne, men også for lærerne, da det kan skabe betydeligt mere ro og koncentration i timerne. I virkeligheden behøver det ikke at være meget senere end de normale mødetider, for om morgenen kan selv ti minutter gøre en kæmpe forskel.

Vi unge har også brug for mere søvn, da vores hjerner stadig udvikler sig. “Søvnen spiller en afgørende rolle for teenagerens hukommelse og koncentration, og dermed for evnen til at lære,” skriver Sundhedsstyrelsen på sin hjemmeside.

Hvis elever møder mere udhvilede, bliver undervisningen bedre for alle, både elever og lærere.

Vera Bro-Holmgaard

Styrelsen skriver også, at hvis teenagere sover mindre, end de burde, kan det gå “negativt ud over immunforsvaret, stofskiftet, appetitten og ens humør”. Og hvis man bare researcher lidt, er det altså ikke svært at finde ud af, hvor meget søvn betyder for unge. 

Der er faktisk blevet lavet eksperimenter på nogle skoler, hvor de har afprøvet, hvordan det fungerer at have senere mødetider. "Vi kan se, at eleverne sover mere og trives bedre, efter vi har lavet den her ordning," siger en lærer fra en af de skoler, der har en prøveordning med senere mødetid, til TV 2:  

Kommunalpolitiker i København for Alternativet og forfatter til bogen ’Fucking træt’, Emil Sloth Andersen, mener også, at elever burde møde senere. "Det skaber ringere indlæring og ringere trivsel. Der er ikke noget at rafle om. Senere mødetider vil være det bedste," siger han til TV 2. 

Ikke dovenskab 
Hvis man spørger de voksne, vil løsningen for det meste være, at vi unge må gå tidligere i seng. Og jo, det ville i princippet være det bedste, vi kunne gøre, men for nogle er det ikke så nemt, som det lyder.  

For nogle handler det ikke kun om dagsrutiner og vaner. Nogle mennesker, inklusiv mig selv, kan ikke sove tidligt.  

Og jo, jeg vil gerne erkende, at det nogle gange handler om, at jeg ligger med skærmen og scroller, men der er også mange gange, hvor jeg lægger den fra mig for netop at kunne få en god nattesøvn. Så alt i alt handler det ikke om dovenskab, men om læring. Hvis elever møder mere udhvilede, bliver undervisningen bedre for alle, både elever og lærere.